漫长的暑假中,不少学生已经有些散漫,短时间恐难适应新学期的学习生活。每年开学后,不少学生还会患上“开学综合征”。学生要在短短一周做好身心各方面的调整,家长应主动出击。家长应提前一周帮孩子调节生物钟,帮助孩子恢复上学时的作息习惯。很多孩子在假期里容易养成晚睡晚起的不良习惯,家长要帮孩子改正这种不良习惯,可以为孩子制定一个与新学期作息时间一致的“作息时间表”,和孩子一起按作息时间休息。一定要和孩子一起调节好生物钟,以免孩子开学后出现不适应状况。
同时,开学前一周,家长要为孩子调节好饮食,提醒孩子吃早饭。假期里很多孩子不喜欢吃早餐,如果开学后这个习惯不能及时改正,会极大影响孩子的精神状态,容易出现疲劳等症状。对于在假期里喜欢长时间看电视、打游戏的学生,家长设立一种“奖励政策”,比如如果孩子按规定时间吃饭休息,就可以奖励孩子玩半小时游戏等。
其实,对于孩子的收心,家长应该在开学前一周就该进行了,这样让孩子有个适应的过程。
开学后,应该尽快帮助孩子调整好状态,早睡早起,精神状态要回归到学习状态中,给孩子一个安静的学习环境,孩子一旦进入学习环境中,家长就尽可能不要去干扰他,慢慢地孩子自然会收心,自觉学习了,因为学校的学习环境已经逐步被孩子顺应了,只要家庭的环境给予配合,相信你的孩子会很快回到学习状态中的。
祝孩子学习进步!
坚持一周以上习惯就能改好了
现在是网络信息时代,电脑对他/她们的影响很大,要变向的给孩子一些提醒,改变晚睡的习惯
语言施加压力。
让自己先收心,然后孩子也会跟着收心。
告诉他父母为了让他在假期当中更好的休息,并没做过多的要求,只是希望孩子休息好之后,在新的学期更好的学习,取得更好的学习效果。如果不能马上收心好好学习的话,到寒假的时候就不会再对他放松了,一定会严格管束了,这样,孩子一想算了还是好好学习吧,否则假期的自由就没了,我想就会强迫自己很快的进入学习状态了。
一开学自然就收心了,别太着急,我的孩子也一样,大概有一个星期就步入正轨了。