初中生腿部经常发抖是什么原因造成的
一腿抽筋常见的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
②肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
⑤缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
二腿抽筋的预防
①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
②要加强体育锻炼，锻炼
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ipad怎么管理文件
1、首先，我们可以借助一些app来实现，就像如图所示的一款app就相当于手机上的文件管理一样，大家可以试着用用看
2、然后个人习惯于用ipadqq自带的一个小功能来实现。我们打开ipadqq，如图所示，然后，我们点击页面如图所示的更多
3、点击文件助手
4、然后点击选择本地文件
5、然后就可以查看ipad本地的文件了，当然这种查看方式好像文件不全，因此大家还是下载第一步的那个app吧
ipad的ios系统是不允许本地文件随意打开的，这一点与安卓系统不同。如果实在需要查看本地文件，可以选择越狱，然后安装第三方文件管理器查看。但越狱不是很安全。也可以链接电脑导入文件。
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《烛之武退秦师》注释商榷
《烛之武退秦师》注释商榷
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